Je pleurs

Problème de coeur

C'est une question d'emprise psychique (même si la personne en face n'était pas manipulatrice), il faut des efforts et du temps pour décoller la sur-couche qui s'est appliquée sur ta personnalité, ton psychisme, pendant la relation
Tant qu'elle est encore présente mais plus en symbiose on se sent "déchiré"

Si tu ne te laisses pas aller - mais sans refouler non plus - tu verras peu-à-peu les améliorations émotionnelles, mais ce n'est pas linéaire et il y a parfois des rechutes de nostalgie, fort heureusement passagères.

Ayaaaao

Merci pour tes mots

Le plus fondamental c'est de développer un narcissisme sain, de guérir ses failles et blessures narcissiques. Par la thérapie surtout, mais aussi en faisant des choses enrichissantes dont on peut être fier. Et surtout éviter la compensation, le refoulement.

Ainsi, les personnes manipulatrices n'auront aucune emprise sur toi, et les fins de relations saines te rendront simplement triste mais sans sensation de "déchirement" car elles n'auront pas rempli des failles remises alors à nu: tu n'auras plus l'impression d'être amputée d'une partie de toi.

Je suis triste, j'aimerais un câlin

Merci pour tes mots, je prends note de tout ça

Mais si voyons.

Alors oui ça aussi j'ai essayé, sans succès !

gay