Je dois go psychiatre pour me faire prescrire des anxiolytiques

Même s’ils sont utiles sur l’instant, on devient vite accroc à ces merdes

Ça marche pas longtemps, tu vas juste plus pouvoir vivre sans mais tes angoisses vont quand même revenir + enjoy alzheimer à 40 ans

Faut juste espacer ses prises t’en prend 2 ou 3 par semaine sa passe non?

Si c'est du stress que tu peux apprendre à gérer oublie les anxiolytiques/ benzo
Essaie d'abord la thérapie, puis si vraiment ça marche pas ok tente un peu mais pas longtemps et fait gaffe
C'est quoi qui te rend anxieux ?

Ben khey tout me fait vite stresser dans cette société de chiens, je deviens vite anxieux et après sa part plus, ma mère aussi m’aide pas à constamment me mettre la pression

Tu stresses au point de transpirer à grosse goutte en t shirt alors qu'il fait 5 degrés dehors ou pas ?
Des tremblements ? Idées confuse ? Tu marches plus droit ?

De transpirer quand même pas mais des fois tremblement nerveux oui idée confuse aussi mais je marche toujours droit sauf si je suis trop bourré
Souvent un afflux après de pensée négatives qui afflux dans ma tête

Après quand je consomme des trucs ben c’est empirer mais avec cette vie de chiens c’est dur de rester sobre putain

Va faire du sport, 2 fois une heure par semaine, ça devrait suffire, si tu es régulier.

J’aimerai bien m’inscrire à un club de boxe si j’ai le temps

Le sport que tu veux, ce qui marche, c'est la régularité, ça bloque la dépression de faire du sport.