PROJET de REHABILITATION HIKIKOMORI

Ca y est j'ai enfin décidé de me lancer!

Ca fait plusieurs semaines que je deviens zinzin et que la peur de gacher ma vie devient plus forte que celle d'aller dehors. J'en ai marre d'attendre que Misaki vienne me sauver donc j'ai moi meme créé mon projet de réhabilitation hikikomori

J'ai commencé aujourd'hui et je suis allé 3h dans une salle d'escalade, suivi d'une heure de marche, autant vous dire que je suis MORT
Surtout que ca fait plus de 3 ans que j'ai pas fait d'activité physique

Socialement j'ai parlé à personne, sauf pour rentrer dans la salle. Mais le plus gros point positif c'est qu'a aucun moment j'ai stressé, la dessus je suis tres fier

Cependant cette frontiere qui sépare le fait de sortir dehors et le fait d'interagir me parait infranchissable. Le fait est que sortir ne me fait pas TRES peur (sauf si je suis dans une petite foule), ca me rend juste triste, pour ca que je reste enfermé. Mais interagir, surtout amicalement, je ne m'imagine pas un seul scénario où ca irait, surtout au vu de mes problemes psy. Je sais pas encore comment je vais faire pour ca, mais je suis content de cette étape :miskailook:

Physiquement je suis détruit. Mes muscles sont brisés, mes doigts aussi. J'ai passé les dernieres années enfermer, à bouffer du papier et à rester allongé 20h/24 pendant des semaines, et pourtant j'ai réussi à tenir 3h, à faire des pistes de zinzolin. Et l'heure de marche m'a achevé, meme si elle s'est mieux passée grace à ma musique dans les oreilles

Avant hier aussi je suis sorti marcher, mais vu que ca a pas tres bien été je n'en fais pas l'objet du topic. Je doute avoir la motivation de continuer à faire ca, c'est deja pesant, mais aujourd'hui, à l'instant t, j'ai pas envie d'en rester là, alors on verra par la suite

merci kheyou
je ne sais pas encore comment les choses vont évoluer mais c'est un probleme pour le moi du futur

C'est super crayon, surtout ne lâche rien !

j'ai deja tenté le bah sors plusieurs fois et ca c'est mal passé
la ca a été car j'ai eu un objectif clair je pense

gg khey

perso incapable de sortir mais pour différente raison

c'est surement l'étape la plus difficile

Mais ça en vaut largement le coup

raisons mentales ou physiques? ou une histoire d'argent?

Merci pour ton témoignage khey je te souhaite de réussir tes objectifs et pourquoi pas devenir un yeslife

exact! en plus l'escalade c'est assez méthaphorique, se dépasser pour atteindre le sommet

inchallah

surement l'objectif que je dois viser

C'est très bien et courageux clef. Après je pense que l'essentiel reste les problèmes de santé à la base qui rendent asocial, et non l'inverse.

Malheureusement on ne sait pas soigner les maladies psy. Tu fais bien d'essayer de t'en sortir

Ouais, 90% du blocage viennent de ma santé. Malheureusement y'a personne pour m'aider. J'ai une psy mais elle est nulle, et je sais que ca m'aidera pas. Mes problemes seront là pour toujours, je ne peux qu'apprendre à vivre avec

> 3 ans
C'est pas hiki du tout surtout si t'as encore moins de 30 ans, franchement t'as rien perdu du tout.
Mais oui bien joué et bon courage pour la suite.

Certaines fois je suis à côté de la plaque

Ma mère était schizo et bipo donc ça a dû jouer , ma famille de golems boucle pour que j’aille voir un psy, mais j’avais déjà bouclé à l’époque au CMP avec @filsindigne et ça puait la merde

Je ne fais absolument rien de mes journées , je sors très rarement , par exemple c’est con mais je suis incapable d’être motivé , j’avais eu une discussion une fois avec ma grand-mère où elle s’inquiétait pour moi car je voulais uniquement m’alimenter avec du sang d’animaux, elle avait déjà flippé avec la boucle de la viande crue ahi
J’avais dû arrêter le lycée à l’époque parce que j’entendais full voix + je prenais de la drogue + j’allais même pas en cours.

Bref, une sélection naturelle et sans pitié pour les golems de mon acabit

y'a toujours des mecs pour venir faire des lecons sur des trucs dont ils ne savent rien. Le traitement adéquat? Vous ignorer

Fais une heure de marche tous les jours. Ça te remettra en forme sans t'épuiser

premier tarax

sinon je compatis à ce que tu dis, l'absence totale de motivation et d'espoir je connais, mais c'est pas quelque chose qu'il faut ressentir sans rien n'avoir essayé
meme si je ne sais rien de toi, bon courage kheyou

Très bien clé, ne penses pas pour le moment à refaire ou ne pas refaire ça, sois satisfait de ce que tu l'ai fais déjà. Ca te fera un bon souvenir marquant en rupture avec ton quotidien