c'est bien ?
je peux pas faire +
je peux pas faire +
j'y arrive pas
et je sais pas pourquoi
et je sais pas pourquoi
C'est toujours mieux que de pas en faire
j'y arrive pas
et je sais pas pourquoi
et je sais pas pourquoi
je pèse 120 kilo j'y arrive
C'est toujours mieux que de pas en faire
je pèse 120 kilo
C'est mieux que rien mais c'est comme marcher 15 min au lieu de rester assis sur son canapé
oui
C'est pas mal
Varie les mouvements, les pompes vanilla c’est chiant comme la lune
C'est mieux que rien mais c'est comme marcher 15 min au lieu de rester assis sur son canapé
j'ai encore de la force même a 120 kilo je faisais de la muscu avant
je pèse 120 kilo
Et bah, c'est d'autant plus honorable
Varie les mouvements, les pompes vanilla c’est chiant comme la lune
Faut du matériel ?
Faut du matériel ?
Pas nécessaierement, fais juste des prises larges, serrées , latéral ect
Faut du matériel ?
Tu peut prendre ceci pour un peu plus d'amplitude et si tu compte en faire vraiment souvent 
https://www.decathlon.fr/[...]u/_/R-p-311441?mc=8556754
je pèse 120 kilo
2 M 10 et ça passe
Complostiste supra-stellaire, transvestigateur, anti-maçonnique,anti-PCC,anti-5g,anti-GAY, ,anti-NOM avéré et confirmé.
Je fais 50 pompes parfaites d'une traite, et ça devrait être la norme
Mais fonce khey, c'est toujours mieux que 0 par jour
Mais fonce khey, c'est toujours mieux que 0 par jour
Matricule R3-20
je pèse 120 kilo j'y arrive
109 kilos et j'y arrive pas
109 kilos et j'y arrive pas
