Comme j'ai dit plus haut si j'échoue a moi le badge pd
Attention car les deux premières semaines on ce dit toujours "ça va, c’est facile ! Mais après ça commence à être long"
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Attention car les deux premières semaines on ce dit toujours "ça va, c’est facile ! Mais après ça commence à être long"
Je le sais ça fait plusieurs années que j'échoue
Fier Rabbin de #la-synagonche ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Je le sais ça fait plusieurs années que j'échoue
Cette fois-ci on y arrivera
On rentrera tous pour Noël
On rentrera tous pour Noël
Cette fois-ci on y arrivera
On rentrera tous pour Noël
On rentrera tous pour Noël
Ils n'auront pas min sperme
Fier Rabbin de #la-synagonche ( ͡° ͜ʖ ͡°)
RAPPEL IMPORTANT : Toujours checker ses angles morts pour ne pas être pris par surprise, les urges rôdent déjà
3 CONSEILS ANTI URGES TESTÉS ET APPROUVÉS
N°1
Les urges viendront TOUJOURS lorsque vous avez du temps a tuer, restez occupés par des activités saines et elles ne viendront pas.
N°2
Technique du détournement. Si vous etes confronté sans le vouloir a du contenu aguicheur, genre une photo sournoise ou autre. Faites pause immediatement sur ce que vous faites et posez vous une question compliquée, genre "A quoi ressemblera ma vie dans 10 ans?" ou un probleme de maths, je sais pas moi soyez creatifs. Le fait de cogiter lourdement coupe net l'influence du contenu sur votre esprit. A repeter sans modération car hyper efficace, essayez juste de varier les questions pour maintenir la difficulté.
N°3
Si vous n'avez pas reussi a appliquer la 1 et la 2 : series de pompes. Comme Mohammed Ali ne comptez qu'a partir de celle qui commence a vous faire mal. Faites en +10 comme ça, plusieurs fois. Et si vous le pouvez, go douche froide par la suite.
Voila, bonne chance a tous
N°1
N°2
N°3
Voila, bonne chance a tous
Merci camarade DELAWARDE, ces conseils ne sont pas tombés dans l'oreille d'un sourd
3 CONSEILS ANTI URGES TESTÉS ET APPROUVÉS
N°1
Les urges viendront TOUJOURS lorsque vous avez du temps a tuer, restez occupés par des activités saines et elles ne viendront pas.
N°2
Technique du détournement. Si vous etes confronté sans le vouloir a du contenu aguicheur, genre une photo sournoise ou autre. Faites pause immediatement sur ce que vous faites et posez vous une question compliquée, genre "A quoi ressemblera ma vie dans 10 ans?" ou un probleme de maths, je sais pas moi soyez creatifs. Le fait de cogiter lourdement coupe net l'influence du contenu sur votre esprit. A repeter sans modération car hyper efficace, essayez juste de varier les questions pour maintenir la difficulté.
N°3
Si vous n'avez pas reussi a appliquer la 1 et la 2 : series de pompes. Comme Mohammed Ali ne comptez qu'a partir de celle qui commence a vous faire mal. Faites en +10 comme ça, plusieurs fois. Et si vous le pouvez, go douche froide par la suite.
Voila, bonne chance a tous
N°1
N°2
N°3
Voila, bonne chance a tous
Merci mon général
Et c'est OK !
Vive @Pazchrist
3 CONSEILS ANTI URGES TESTÉS ET APPROUVÉS
N°1
Les urges viendront TOUJOURS lorsque vous avez du temps a tuer, restez occupés par des activités saines et elles ne viendront pas.
N°2
Technique du détournement. Si vous etes confronté sans le vouloir a du contenu aguicheur, genre une photo sournoise ou autre. Faites pause immediatement sur ce que vous faites et posez vous une question compliquée, genre "A quoi ressemblera ma vie dans 10 ans?" ou un probleme de maths, je sais pas moi soyez creatifs. Le fait de cogiter lourdement coupe net l'influence du contenu sur votre esprit. A repeter sans modération car hyper efficace, essayez juste de varier les questions pour maintenir la difficulté.
N°3
Si vous n'avez pas reussi a appliquer la 1 et la 2 : series de pompes. Comme Mohammed Ali ne comptez qu'a partir de celle qui commence a vous faire mal. Faites en +10 comme ça, plusieurs fois. Et si vous le pouvez, go douche froide par la suite.
Voila, bonne chance a tous
N°1
N°2
N°3
Voila, bonne chance a tous
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsOn est prêt
Laquelle vous foudroyez ??
Je le sais ça fait plusieurs années que j'échoue
Je te propose un peu de lecture
Heureusement que j'étais pas inscrit car j'aurais fauté
Nous sommes un.
3 CONSEILS ANTI URGES TESTÉS ET APPROUVÉS
N°1
Les urges viendront TOUJOURS lorsque vous avez du temps a tuer, restez occupés par des activités saines et elles ne viendront pas.
N°2
Technique du détournement. Si vous etes confronté sans le vouloir a du contenu aguicheur, genre une photo sournoise ou autre. Faites pause immediatement sur ce que vous faites et posez vous une question compliquée, genre "A quoi ressemblera ma vie dans 10 ans?" ou un probleme de maths, je sais pas moi soyez creatifs. Le fait de cogiter lourdement coupe net l'influence du contenu sur votre esprit. A repeter sans modération car hyper efficace, essayez juste de varier les questions pour maintenir la difficulté.
N°3
Si vous n'avez pas reussi a appliquer la 1 et la 2 : series de pompes. Comme Mohammed Ali ne comptez qu'a partir de celle qui commence a vous faire mal. Faites en +10 comme ça, plusieurs fois. Et si vous le pouvez, go douche froide par la suite.
Voila, bonne chance a tous
N°1
N°2
N°3
Voila, bonne chance a tous
Y a un truc qui peut aider aussi c'est quand tu as des pensées sexuelles au moment d'appliquer l'étape 2, se mettre de l'eau froide sur le visage en se mettant des baffes.
From the river to the sea, to Auschwitz
Je te propose un peu de lecture
Juste avec ça j'aurais échoué
Nous sommes un.
Je participe
Laquelle vous foudroyez ??
je foudroyerais bien ta mère
NNN régiment La volonté avant tout Matricule R1-16
La création des groupes arrive plus tard ? Ou bien j'ai raté un truc ?
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