Ce sujet a été résolu
J'avais eu ce débat avec un pote qui est gros et qui me disait que c'était plus simple d'en prendre que d'en perdre
On arrivait pas à se mettre d'accord, pour moi c'est plus simple de pas manger que de se goinfrer et lui me disais "bas mange"
Donc se forcer à manger serait plus simple que de juste pas manger ? Faire quelque chose plus simple que de ne rien faire ?
On arrivait pas à se mettre d'accord, pour moi c'est plus simple de pas manger que de se goinfrer et lui me disais "bas mange"
Donc se forcer à manger serait plus simple que de juste pas manger ? Faire quelque chose plus simple que de ne rien faire ?
il y a 13 heures
Prendre du poids est plus difficile, j'ai récemment découvert que j'avais perdu 10 kgs cette année alors que je bouffe n'importe quoi en quantité, jamais pris le temps de me peser j'était sur que mon poids avait pas changé
il y a 13 heures
Prendre du poids est plus difficile, j'ai récemment découvert que j'avais perdu 10 kgs cette année alors que je bouffe n'importe quoi en quantité, jamais pris le temps de me peser j'était sur que mon poids avait pas changé
Après ça vient sûrement des habitudes alimentaires, faudrait se forcer à faire un vrai petit dej, repas le midi / soir, grignoter tout le temps... Je vais essayer
il y a 13 heures
J'avais eu ce débat avec un pote qui est gros et qui me disait que c'était plus simple d'en prendre que d'en perdre
On arrivait pas à se mettre d'accord, pour moi c'est plus simple de pas manger que de se goinfrer et lui me disais "bas mange"
Donc se forcer à manger serait plus simple que de juste pas manger ? Faire quelque chose plus simple que de ne rien faire ?
On arrivait pas à se mettre d'accord, pour moi c'est plus simple de pas manger que de se goinfrer et lui me disais "bas mange"
Donc se forcer à manger serait plus simple que de juste pas manger ? Faire quelque chose plus simple que de ne rien faire ?
C'est bcp plus difficile de maigrir voilà pourquoi :
Pour toi tu bouffe ou pas ça change rien, et bouffer plus n'est pas un gros effort, tu n'a pas besoin de te restreindre.
Maintenant imagine que tu peu juste manger des trucs dégueulasse qui on aucun goût tout les jours, genre des légumes verts.
Tu peu quasiment plus bouffer des trucs qui callent genre pate/pain/riz ect , juste une toute petite quantité qui te rassasie pas.
Le fromage tu oublies, l'alcool tu oublies le sucre tu oublies la viande rouge tu oublies tu peu juste bouffer des poulets de merde sans sauce.
Pour toi tu bouffe ou pas ça change rien, et bouffer plus n'est pas un gros effort, tu n'a pas besoin de te restreindre.
Maintenant imagine que tu peu juste manger des trucs dégueulasse qui on aucun goût tout les jours, genre des légumes verts.
Tu peu quasiment plus bouffer des trucs qui callent genre pate/pain/riz ect , juste une toute petite quantité qui te rassasie pas.
Le fromage tu oublies, l'alcool tu oublies le sucre tu oublies la viande rouge tu oublies tu peu juste bouffer des poulets de merde sans sauce.
il y a 13 heures
Grignotage
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ en survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 13 heures
J'avais eu ce débat avec un pote qui est gros et qui me disait que c'était plus simple d'en prendre que d'en perdre
On arrivait pas à se mettre d'accord, pour moi c'est plus simple de pas manger que de se goinfrer et lui me disais "bas mange"
Donc se forcer à manger serait plus simple que de juste pas manger ? Faire quelque chose plus simple que de ne rien faire ?
On arrivait pas à se mettre d'accord, pour moi c'est plus simple de pas manger que de se goinfrer et lui me disais "bas mange"
Donc se forcer à manger serait plus simple que de juste pas manger ? Faire quelque chose plus simple que de ne rien faire ?
T'a qu'à manger des trucs bons aussi
Je suis le vent qui vous glace le sang...
il y a 13 heures
T'a qu'à manger des trucs bons aussi
Je fais que manger des poêlé de légumes, des sandwichs jambons beurre et des pâtes
Je vais essayer de toujours garder des gâteaux sur moi
Je vais essayer de toujours garder des gâteaux sur moi
il y a 12 heures
il y a 12 heures
Je fais que manger des poêlé de légumes, des sandwichs jambons beurre et des pâtes
Je vais essayer de toujours garder des gâteaux sur moi
Je vais essayer de toujours garder des gâteaux sur moi
Tu me vire toute cette merde et tu commences à bouffer correctement et comme un homme.
Je suis le vent qui vous glace le sang...
il y a 12 heures
Après ça vient sûrement des habitudes alimentaires, faudrait se forcer à faire un vrai petit dej, repas le midi / soir, grignoter tout le temps... Je vais essayer
Oui c’est qu’une question d’habitude
Beaucoup de gens qui n’arrivent pas à prendre du poids avalent enfaite très peu de calories sur une journée même si ils ont l’impression de beaucoup manger
Ah mais je comprends pas, je mange McDo, des kebabs et pizzas mais je grossis pas
Sauf qu’un big mac c’est que 500 calories, la portion de frites est ridicule
Pour avoir mon total calorique sur la journée il faut que j’en mange 6
C’est ultra vide avec 200 calories au 100g
Donc si tu bouffes que des trucs comme ça tu te goinfres avec des trucs qui prennent de la place sans apporter les calories nécessaires
En comparaison t’as 600 calories au 100g dans des noix du Brésil, c’est 3x plus
Un simple mars compte 250 calories
Faut juste comprendre la charge calorique des aliments pour gérer son poids
Souvent les gens très mince ne mangent pas assez de glucides et ont les réserves à 0 en permanence
Beaucoup de gens qui n’arrivent pas à prendre du poids avalent enfaite très peu de calories sur une journée même si ils ont l’impression de beaucoup manger
Ah mais je comprends pas, je mange McDo, des kebabs et pizzas mais je grossis pas
Sauf qu’un big mac c’est que 500 calories, la portion de frites est ridicule
Pour avoir mon total calorique sur la journée il faut que j’en mange 6
C’est ultra vide avec 200 calories au 100g
Donc si tu bouffes que des trucs comme ça tu te goinfres avec des trucs qui prennent de la place sans apporter les calories nécessaires
En comparaison t’as 600 calories au 100g dans des noix du Brésil, c’est 3x plus
Un simple mars compte 250 calories
Faut juste comprendre la charge calorique des aliments pour gérer son poids
Souvent les gens très mince ne mangent pas assez de glucides et ont les réserves à 0 en permanence
il y a 12 heures
je déteste profondément ces gens qui disent que de perdre du poids est plus facile que d'en prendre
il y a 12 heures
J'avais eu ce débat avec un pote qui est gros et qui me disait que c'était plus simple d'en prendre que d'en perdre
On arrivait pas à se mettre d'accord, pour moi c'est plus simple de pas manger que de se goinfrer et lui me disais "bas mange"
Donc se forcer à manger serait plus simple que de juste pas manger ? Faire quelque chose plus simple que de ne rien faire ?
On arrivait pas à se mettre d'accord, pour moi c'est plus simple de pas manger que de se goinfrer et lui me disais "bas mange"
Donc se forcer à manger serait plus simple que de juste pas manger ? Faire quelque chose plus simple que de ne rien faire ?
En pétant
Bye farting
Bye farting
Sneaky est mon maitre
En cas de problème
il y a 10 heures