Ça vous aussi déjà arrivés d’avoir un jour 0 cardio ?

Achillex · 2025-10-11T20:10:00.000Z

Et ce malgré un entraînement régulier ? Les watts sur les machines me servent de repères. D’habitude je fais des sessions ou j’arrive facilement à 120 watts , 150 ,160 … Je progresser plutôt bien… Et là ce matin c’était la cata… je n’arrivais même pas à 100 petits watts ….. Trop nul…