Je go jeune hydrique de 5 jours :)

J'ai arrêté au bout de 3 jours car j'avais des symptomes de leucémie comme un con mais osef Je vais faire en sorte de perdre mon poids Des questions?

Bonne chance clé

Fait le ramadan tant que t'y es.

Jeune hydrique ça veut dire boire que de l'eau ?

Joues creuses + ventre plat

Merci clé

non car plus facile et je veux pas

oui

non khey je dois vraiment perdre beaucoup avant les putains de vacances

On se sent bourgeois bohème

Je déconseille khey, trop extrême, ton corps a besoin de nutriments et on maigrit pas de cette façon

Je te conseillerai plutôt de continuer à manger, 2 repas par jour, mais très peu caloriques (que de la viande et des légumes), 0 pain 0 pâtes 0 patates 0 riz

Merci mais j'ai pas de problème a utiliser de solutions extrêmes, quand j'étais gosse je pouvais manger très peu en faisant du sport

up

Go jeûner 60 jours full eau en méditant sans bouger si t'es un homme

développes " en méditant" je suis pas un moine qui contrôle son corps moi

alors pour le coup j'ai fait ça pendant 17 jours et par expérience tu vas tout reprendre.

Ne pas manger va causer un énorme stress sur ton corps et dès que tu vas manger à nouveau il va tout conserver et tu vas reprendre le gras , d'autant plus que tu auras perdu du muscle donc c'pas le but

le mieux pour perdre du gras ça reste encore et toujours de manger moins de calories et go cardio

Et faire du sport c'est en DLC ?
Pas besoin de se priver de bouffe hein

Bah c'est déconseillé en fait, tu vas manquer de nutriments et finir en malnutrition + dépression

Dis toi que j'ai fait ça pendant un moment avec un seul repas par jour (peu calorique en plus) pendant un mois + sport tous les jours ou presque bah j'ai fini par perdre 10 kilos certes, mais ptn j'étais devenu un déchet j'avais plus beaucoup de force à la muscu et j'étais devenu un peu dépressif + 0 libido.

je déteste le cardo putain. j'ai jamais réussi a m'y habituer. cette sensation de mourir

je dois perdre 10-15 kg avant les vacances. je dois faire extrême