Je vais courir les 10km de Paris

En août

Des kheys qui vont y participer aussi ?

Up

Aucun khey pour courir avec moi ?

Il y a des dizaines de 5/10/15km chaque mois en IDF, de quelle course tu parles l'op?
En tout cas, personne ne m'a parlé d'une course de 10km en aout.

C'est quoi tes scores habituel + le dénivelé sur 10km ?

Temps prévu ?

Non j'aime pas courir
Mais c'est un peu court non 10km ?

Celui des JO

Aucun score, aucun niveau. J'ai un bon cardio et vais commencer à m'entraîner là

De base c'est ma femme qui devait le faire mais elle ne pourra pas donc je prends sa place

Faire au mieux

+ de 50 min, gay, faut le savoir

Pour quelqu'un avec 0 entraînement je m'en fous du temps

Rattrapé par la voiture balais

Sinon c'est bien. J'ai commencé la CAP en déchet. Fumeur pendant 5 ans, jamais fait de sport et au bout de ma 3e sortie je courais déjà 9km.

C'est quoi tes scores khey ?

Autour des 40 min quand j courais


La cap, c'est chiant, tu connais tes perfs à l'avance, tu sais à peu près ton classement, etc..

Je cours plus, je go vélo. Au moins y'a du suspens et c'est pas toujours le meilleur qui gagne

Finir la course le lendemain matin

Perso je fais de l'anglaise d'où le fait que j'ai quand même du cardio. Là c'est vraiment histoire de, j'ai jamais fait de course à la base

J'avais fait une mini course de 5km à Brooklyn en octobre histoire de alors que j'avais pas courru depuis l'épreuve du bac (soit 14 ans avant )

Attention nous avons une pédale

Je rigole clé. Mon ancien patron était un fou de sport et surtout de vélo, il me disait que c'était un truc de malade, il se faisait des sorties de 4-5h.

Une fois il a fait Orsay-Normandie en allé retour un dimanche avec ses potes pour le fun

Ca commence a taper 40min gg khey tu devais avoir une bonne hygiène de vie. Ca dépends encore une fois de la topographie du parcours.

J'aimerais bien faire des 700km sur plusieurs jours en vélo endurance + bagages. J'ai des amis qui font souvent ca.