Je sais pas si acheter un kit d'haltère vaut le coup

Han ouai ça a augmenté avec l'inflation

Perso j'en ai mais je fais plus que du poids du corps depuis un bon moment

Je fais beaucoup d'élastique. J'en ai un avec une résistance de 60kg. J'imagine mal comment on peut faire que ça et être vraiment muscler. A part si on prend de la créatine et tout ces trucs.

Ouais mais j'aime pas le pdc

Niveau mental c'est pas ouf perso, je préfères soulever un peu de poids

Je sais même pas faire de pompes ahi

Ba tout dépend de tz rigueur et tes exos… mais aussi de ta taille et de ce que tu manges. Je ne suis pas devenu une machine de guerre mais clairement je suis taillé et ça se voit, je ne dis pas ça pour flex comme disent les djeuns

Donc tu ne prends pas de créatine ni de whey ni de BCAA et tu es bien muscler alors que tu fais que de l'élastique?

Bof, prends toi plutôt une chaise romaine

Je pense que oui, je discute actuellement avec l’op en mp et il trouve que je suis bien d’après ce que j’ai cru comprendre.


Parcontre j’ai une shape de crossfiteur, pas de go muscu

Et effectivement, je prends absolument aucun complément alimentaire

montre en mp stp que je compare avec moi

Bah tu regardes sur google povcon

Debrouilles-toi avec youtube khey, ou alors balance 100€ paypal et je te fais un programme sur mesure

En vrai be purrais te conseiller p’us tard mais là je vais aller dormir dans peu de temps j’ai trop la flemme, c’est égoïste désolé


N’hésite pas a me mp si t’as besoin