Il n’est même pas midi et pourtant

Pathétique

Pffff

Du moment que tu as fais une petite séance, tout va bien

Hier jai manger 4 burger de buffalo grill jai eu mal au ventre toute la nuit

C’est une très bonne chose

Non j'ai encore rien fait, je me suis levé à 11h30 par contre j'ai des courbatures au abdos

Tu en es où pour les tractions ?

Ces temps ci j’essaie de récupérer mon ancien niveau

Pronation ou supination ?

Triste

Parce que tu as fais du sport la veille ?

Il ne faut pas se priver

Effectivement

J'ai pas la voix de mon age

Oui muscu avec une machine avec câble chez moi

C’est fiable comme machine ? J’ai jamais eu confiance

Bah c'est pas ce qu'il y'a de mieux, c'était à ma mère, c'est une machine pour femme surtout, c'est pas la grosse machine des salles de muscu mais mine de rien ça fait quand même le taff ensuite le reste du temps j'essaye de faire 2 séance de muscu dans la semaine avec haltères chez moi

Ça coute combien ?

117 € un peu moins cher quand elle l'avait achetée  https://www.amazon.fr/Won[...]9adf638e3a5073915044f768f mine de rien tu peux faire pas mal de groupe musculaire

Merci clé
Ça peut être sympa avec une chaise romaine

Rajoute des haltères ou une barre pour faire du squat ou du deadlift et t'es parfait

Jai regretter apres