Je sais que seul moi peut me faire changer

Mais j'avoue que j'ai putain de mal à y arriver

brisax

Complètement

y a quoi qui va pas

Je boucle h24

Impossible d'avancer

C’est à dire

Changer à quel niveau ?

Tout là

Physique et mental

Je ressasse les erreurs du passé et elles m'emprisonnent dans une boucle m'empêchant de changer physiquement et mentalement

Chaud bah bonne chance

choent

T'as déjà une bonne hygiène de vie ? C'est la base

Oui et non

Je me couche à minuit et dors 8h

Je vais des fois à la piscines

Niveau alimentation c'est moyen

Essaye de mettre en place une routine positive

Sinon, tu as des projets ? Tu fais en sorte de les réaliser ?

Niveau cercle social t'es comment ?

Niveau cercle social je suis bien

Je vais reprendre des études
Mais mon projet principal c'est de devenir énorme et sec et flexible
Mais tu t'en doutes vu le topic, j'y arrive pas

Mais les routines j'ai du mal à m'y tenir

Bon déjà, t'es pas si mal que ça

T'as trouvé un sport qui te plaisais ? La piscine c'est pas je trouve, surtout en fin de journée.

T'as la flemme d'y aller, mais au bout de 30 minutes t'as plus envie de sortir de l'eau, et après t'es rincé, détendu et tu dors bien

Sinon, pourquoi tu fais une fixette sur ton physique ?

change de caleçon