50g de SUCRE dans une canette de MONSTER

Plus que dans le coca ayaaa

Et encore on boit souvent du coca dans une canette de 33cl, contre un demi litre pour les canettes de Monster

Votre excuse pour en boire ?

Je suis pas un gros porc de sédentaire donc aucun souci

Bah les version sans sucre

Oui c'est terrible, je prends plus que des zero maintenant, ça reste aussi dangereux pour l'estomac avec toutes les merdes qu'ils mettent dedans mais c'est déjà ça

Ça n'a aucun impact si ce n'est t'apporter de l'énergie essentielle quand tu fais du sport

Perso 100 % eau

Le sport a une influence significative sur les variations de glycémie donc ça réduit grandement le risque tant que tu es actif

Les caries aucun souci tant que tu as une bonne hygiène dentaire

Et va dire ça aux marathoniens qui s'enfilent 80g de sucre par heure pendant leur course

Les glucides c'est essentiel pour le sport mais autant de sucre d'un coup (raffiné qui plus est) y a clairement mieux, moi ça me fait juste un gros down juste après comme avec le surplus de caféine

Ya pas mieux en termes de praticité et de rapidité d'assimilation et de digestion pour le corps que le sucre rapide en liquide

Après pour la santé peut être que le riz est mieux mais va te trimballer un tupp de riz pendant ta sortie à vélo

Combien dans la bière et le Ricard ?

J'en bois juste une de temps à autre quand je fait 12h d'usine, pas de problème comme je fais facile 15km de marche en pompes de sécu.

Ca fait des années que j'en bois tous les jours, bilan sanguin niquel