J'ai plus aucun cardio, je fais des footing de 2km

Obligé de faire des 2km avant de pouvoir refaire des 10km

Tout les jours je fais mon petit 2km en 15 minutes (1km aller - 1km retour)

Mais ça revient hyper vite, chaque jour je bat mon temps de la veille

Le 2km c'est aussi parce que j'ai pas une heure par jour à consacrer à courir dans la rue

Donc 15 minutes ça me va très bien (pour le moment)

C'est pas si important les stats, c'est le plaisir qui compte.

2km ça reste ridicule en dépit.

si ça peut te rassurer je les tient pas

C'est alarmant je trouve.

Ça l'est pour moi aussi hein mais c'est chaud d'être un homme et de pas pouvoir courir 2 bornes.

Ça prend 10 minutes par jour et au bout d'une semaine tu les tient. Faut juste se motiver.