Bon mercredi j'arrête les conneries

Je passe à 10 mg de Prozac au lieu de 20
Je ne monte plus au dessus de 1.5 mg de Lexo
Je mets 4 réveils pour être sûr de me réveiller
Je diminue l'alcool
Je me réinscris à la salle

Tu vas surtout pas y arriver

Fait ça de manière progressive tête de pine

Et vous allez me dire pourquoi mercredi car demain j'ai un très gros exam

En vrai tu penses que c'est quoi que je dois faire en premier ?

écoute déjà on va commencer par rayer la salle de la question pour se concentrer sur des objectifs plus simples et réalisables

Déjà tu vas pas descendre de 20 a 10mg de Prozac mais a 17-18mg (ou 18-19 si c'est vraiment trop dur pour toi) pareil pour le lexo, réduit la quantité petit a petit pour pas être en manque et fait des palier, genre lundi et mardi tu fais 17-18, mercredi jeudi tu fais 16-17 et ainsi de suite tu déscends les quantités petit a petit et a la fin t'arrivera a quelque chose de raisonnable

Ensuite commence par manger plus sainement (du moins si tu bouffes de la merde actuellement) , arrête la monster et une fois que tout cela sera accompli la tu prends ton abonnement a la salle de sport

Pourquoi mercredi ?

Il a répondu à son deuxième post

Il a aussi dit « Et vous allez me dire pourquoi mercredi »

Je voulais lui éviter l'humiliation de s'être trompé

Ahi, bien vu.

Tu diras la même chose la semaine prochaine puis la suivante et ainsi de suite...

Mercredi je lick da felemcheloxxxent exxxent oxxxent