Je ne fais pas de sport et mon corps s'affaiblit

Oui, grosses couilles de breton viril

Ayao va te faire enculer

Vise pour commencer le palier des 30mn de courses à pied

c'est déjà bcp trente minutes

C'est le nom de mon secondaire espèce de débile :Viandemain:
J'ai rien envoyé précisément parce que je suis hétéro :Viandemain:

Et oui spoiler alerte chez les PD il n y a que l actif qui travail les jambes et le cardio

Le passif lui se fait juste rammoner le fion et sert de serpillère a sperme a l actif

Elle est pas bien faite la vie

Au début tu t'arrêtes toute les 5mn , tu marches 1mn ensuite à chaque séances tu fais de moins en moins de pause.

Jusqu'à courrir les 30mn en une seule fois !

BATTEZ VOUS

ok je vais essayer d'appliquer ça...