J'ai arrêté le gluten et je pète la forme

Dinguerie je vous dis alors qu'à la base j suis contre tous ces trucs vegan, gluten free et cie...

Meilleur sommeil, moins de brouillard mental et tout.

Bah tout sauf le pain les pates et cie.
Bcp plus de fruits et de laitage.

non

Si t'as pas d'intolérance au gluten ça sert à rien.
T'as regardé si t'avais pas un problème à l'intestin grêle.

La maladie de coeliaque ou chepluquoi

Jsp pas mais je suis un grand fatigué depuis toujours et là c'est comme si je reprenais vie.
J'avais déjà vu un grande différence en mangeant plus de viande, ce qui me rassasiait et m'éviter de manger trop de féculents. Là j'ai carrément stop. A terme je vais voir pour les réintroduire petit à petit mais je veux voir sur 1 mois ce que ça donne.
J'ai aussi arrêté toute bouffe transformé et tout ce qui a du sucre ajoutée.

Tu manges quoi du coup ? ça te coute plus cher ?

Je pense être intolérant aussi

Pain sans gluten, 4x plus cher oui

La même chose qu'avant sauf que j'ai éliminé tout ce qui est pâtes et pain. Non je compense pas avec des produits industriels gluten free. Oui je mange plus de viande et de fruits et légumes. Oui c'est plus cher car le sucre coute rien et est partout dans les aliments transformés. Sur le long terme je mange quand même moins car plus qualitatif.

Je suis déjà sous citrate et bisglycinate de magnésium
Vitamines j'ai toast je vois aucune différences.

arrête les laitages aussi, ça rend con.

Les hollandais gros bouffeur de fromage sont pas d'accord:
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De la viande 🥩