Je suis accro au benzo et je fais un sevrage

Ma dose est de 10 mg de valium matin et soir

J'ai commencé hier par 3/4 de comprimé, soit 7,5 mg matin et soir

Pour l'instant pas de symptômes particulièrement visible

Des conseils pour le sevrage ?

L'alcool à une tolérance croisé avec les benzo donc pas une bonne idée par contre le pilou peut peut être m'aider à diminuer

Si tu ressens rien, continue comme ca pendant 10 jours puis tu pourra passer a 5 mg le matin et rester a 7,5 le soir pendant 5 jours puis 5 matin 5 soir pendant 5 jours. et ainsi de suite.
Garde la dose plus élevé le soir en cas d'insomnie surtout.

Je vois, merci du conseil

Nop jamais pris de sertraline, j'ai déjà essayé par contre la paroxetine et la venlafaxine mais bof, je suis sous mirtazapine par contre

J'ai arrêté le seresta en fumant, puis j'ai arrêté de fumer. Le sevrage était pas trop dur pourtant j'en ai pris pendant deux ans

Bon courage khey, et tu as raison d'arrêter cette merde

Courage khey je suis passé par là aussi

Je vois, t'étais haut dans le Seresta ?

J'ai arrêté à 150mg de Seresta en réduisant de 25mg tous les 10-15 jours et ça va le sevrage était gérable

Ça dépendait, je faisais pas mal d'auto medication avec, et je l'utilisais autant pour me "soigner" autant pour me defoncer 8))))
Donc certains jours je prenais que 10mg, d'autres 30mg et certaine fois 100mg+

150mg tous les jours, c'est bocou non ? Ça m'aurait tuée

Oui khey c'est la dose max

Eh beh :c
C'est cool que t'aies arrêté. T'as des séquelles de ce traitement ? Persoent ouient

Ecoute non perso ça va, toi t'as des problèmes de concentration ou des trucs comme ça ?

sevrage a 20mg de vallium par jour, dur

Énormément de problèmes de mémoire surtout, la concentration ça va même si elle en a prit un petit coup aussi

Mais ma mémoire khey...... Je sais pas 100% si c'est du à ça, mais j'ai du prendre l'habitude d'avoir de très gros trous de mémoire une fois que j'ai commencé à en prendre

J'oubliais systématiquement ma soirée lorsque j'en prenais trop, et lorsque j'ai arrêté, ce truc a perduré. Je pensais que ça passerait, c'est ce qu'on m'avait dit, mais j'ai arrêté en 2018, il y a 6 ans, et ça a tendance à s'empirer

Et tu prends plus rien à l'heure actuelle ?

J'avais en plus 10 mg matin midi et soir de Lysenxia en plus avant, donc j'étais en équivalent à 35 mg de valium par jour

Rien du tout, occasionnellement, je fume un peu d'herbe et je bois quelques bières, mais j'ai une vie sans addiction plutôt très saine, donc j'arrive pas à imputer le problème à autre chose

Je me dis aussi que les traumatismes ou les grosses dépressions peuvent te faire te détacher de la réalité à un moment, et ton cerveau en garde parfois des séquelles en ayant, comme dans mon cas, des trous de mémoire

Et j'ai pris du seresta justement à une période où j'allais très mal, évidemment, donc les deux causes possibles sont concomitantes, alors je ne sais pas trop à quoi c'est du

J'ai jamais consulté jusqu'à présent à ce sujet, mais je songe de plus en plus à le faire