Je suis redevenu une grosse merde moche et léthargique => que faire ?

Question

Un programme de sport, muscu sous fichier excel qui tu suis même quand tu n'as pas envie

nofap et là tu existes

Envie de ENT

Qu’est-ce que je peux me haïr

Et quand je me hais, je hais les autres, c’est cheum

Te trouver des buts bizarres et invraisemblables te menant à des obsessions étranges

Go muscu + no fap + douche froide + la formation de prendtoutdanslefion