Le yoga et la méditation m'ont rendu plus heureux

Comme je me sens mieux depuis que je pratique le yoga et la méditation en plus du sport.
Mon corps est tellement plus souple, je me blesse moins facillement, je récupère plus vite.
Mais surtout mon esprit est plus calme, plus serein. Enfin j'ai encore beaucoup de chemin à parcourir, mais c'est magnifique.

Les filles qui font su yoga ont souvent un corps magnifique.
Sur les mecs c'est différant. Mais sur le mien c'est très bien reçu.

Heureux pour toi khey !

La méditation, j'en avais fait un temps où j'étais moins heureux qu'aujourd'hui, juste à me vider la tête de toute pensée, c'était un petit exercice sympathique.

Oui, mais c'est sur la durée que les vrais effet se font ressentir. Je fais des méditation de une heure généralement.
Au début bien sûr tu tiens pas une heure comme ça. Mais maintenant je me rend compte à quel point mes efforts sont bénéfique.

Tant mieux
Va aussi acheter tes produits repère et eco+, ça te rendra aussi plus heureux