Kylie Ivanir, diététicienne agréée et expert en santé intestinale témoigne dans les colonnes du New York Post. Selon elle, les boissons d'entraînement (isotoniques) et énergisantes peuvent notamment entraîner "une augmentation de la pression artérielle, du stress ainsi qu’une dégradation du sommeil". En cause : la présence de caféine et autres stimulants.
Elle poursuit : "les maux de tête et les nausées sont d'autres effets secondaires de l'excès de stimulants que l'on trouve dans les boissons de pré-entraînement et les boissons énergisantes."
Des boissons pour le sport vraiment ?
Alors que disent les industriels face à ces critiques ? À la lecture de la page de présentation de la fameuse boisson Powerade produite par Coca, nous pouvons lire que cette dernière permet "d'accroître l’absorption d’eau durant un exercice physique et de contribuer à maintenir la performance au cours d’un exercice d’endurance prolongé. Powerade est par ailleurs source de vitamine B6 qui contribue à un métabolisme énergétique normal."
Raphaël Gruman, expert en nutrition dément les apports des boissons isotoniques et explique à l’inverse que "ce sont des boissons ultra-sucrées censées compenser l’énergie dépensée lors d’une activité physique. Le problème ? Le “sucre pur” de ces boissons va augmenter la glycémie et risque d'entraîner une importante prise de poids."
Voilà, de l'eau et dis sucre..
Je n'ai pas de compte secondaire et je n'en ai jamais eu, les usurpateurs sont des FDP qui méritent de Crever
