Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsOuaip, demande ça au médecin
Ça m'a aidé à une période où je dormais très mal
Ça m'a aidé à une période où je dormais très mal
Je dors très bien, mais j'aimerai apprendre a m'endormir plus vite le soir, parfois je prend 15 minutes c'est long
il y a 3 ans
Bouteille - shooter
Remplir shooter
Shooter bouche
Recommencer 3x
Shooter plonge
Humain lit
Dormir
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Shooter bouche
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Shooter plonge
Humain lit
Dormir
il y a 3 ans
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsJ'avais entendu parler d'une méthode militaire ou il fallait relaxer son corps par pallier, partant de la tête au pieds tour en respirant lentement mais ça ne marche pas forcément
Avez vous des astuces personnel ? Je suis Sous aucun traitement
Avez vous des astuces personnel ? Je suis Sous aucun traitement
melatonine
il y a 3 ans
Bain chaud plus aucun ecran
Sinon branlette et cash dans la main et tu t endors paisiblement
Sinon branlette et cash dans la main et tu t endors paisiblement
Moi franchement le fachisme je trouve ça pas si mal
il y a 3 ans
Dans la méthode militaire y'a une étape "Ne pas penser". Ça marche que sur les militaires.
il y a 3 ans




























