Bilan du challenge piscine + nouveau challenge

Bon les kheys.

Pour ceux qui ont pas suivi, je suis allé 9j d'affilé à la piscine, 2h par jour.

Le bilan est simple => Je suis un peu plus lean (un peu) et j'ai un meilleur cardio. Ça a aussi boosté mon mental de me challenger de cette manière.

Je vous le conseille.

Demain, le lundi 5 février 2024, je vais entamer un nouveau challenge mais ne vous inquiétez pas, j'irais à la piscine de manière régulière.

Donc DEMAIN, j'entame 6 jours de calisthénie en sachant que je suis mauvais au PDC.

Je posterai mon programme jour par jour si quelqu'un souhaite s'y mettre.

Photo de l'athlète?

Je poste pas sur ce fofo t'es fou.

Taille de ta quéquette ?

Et combien de verrues plantaires de choppé ?

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Ben tu peux mettre ton corps sans ta tête c'est quoi le pb

C'est bien mais faut se laisser 1j /2j de repos de temps en temps

Non

Tu vas finir comme aqualin fait gaffe