Mon addiction au sucre est forte.

C'est chaud j'arrive pas à m'en débarasser.

Suffit de pas en acheter

Sel perso

Supprime progressivement

Plus facile à dire qu'à faire.

Le sel ça doit être chaud aussi.

Déjà je vais supprimer le sucre raffiné.

Charcuterie, apéritifs, fromages..

Bon courage c’est dur

Si c'est pas des chips ça passe

Merci.

Je vais me forcer à pas consommer autre chose que du miel, du sirop d'érable, etc.

Et sinon je m'autorise le sucralose dans mon shaker de whey mais c'est tout.

Si je mange dehors => eau.