Vaut mieux faire plus de sport, c'est plus intéressant pour maigrir... J'aurais trop peur de perdre toute ma masse musculaire en jeunant.
perso j'ai perdu du poid en jeunant a certain endroit, en faite avec le jeune intermittent tu t'affine.
je fait du sport mais plutôt du cardio pas de muscu .