Le seul moment de la journée agréable c'est entre 7 et 10h

Le soleil qui se lève pile poil sur ta fenêtre, prendre un bain de soleil tout en buvant un café avec de la musique 🌅☕🎶

Vraiment, je me sens extrêmement bien uniquement à ce moment de la journée, quasi euphorique. Pas vous ?

Je me suis renseigné là dessus, car je trouve ça dingue que j'aie ce taux de bien être extrême uniquement à ce moment de la journée.

Au début j'pensais que c'était parce que quand tu te lèves, ton cerveau a effectué un nettoyage des connexions neuronales ce qui fait que tu te sens bien. Sauf que même si je fais une nuit blanche en étant réveillé depuis 1h du matin par exemple, dès qu'on approche les 8 10 h, je me sens bien.

Et quand je me lève la nuit, je n'ai pas ce bien être, donc c'est pas ça et c'est vraiment du au lever du soleil, le cycle circadien ? J'sais pas

J'ai lu aussi que c'était parce que ton taux de testostérone était le plus élevé à ces heures là apparrament. Franchement j'sais pas vous avez des théories là dessus et ça vous l'fait vs aussi ?

le matin calme

Ouai

je valide

tôt le matin on se sent bien, cest le début de la journée, un nouveau jour, on est frais. Surtout le matin en été quand tu sors prendre le café torse nu sur ta terrasse ou dans ton jardin, avec le soleil qui te caresse le visage et les oiseaux qui chantent

puis au fil de la journée tout se dégrade, et en fin de soirée cest pire que tout tu as tout le poids de la journée sur les épaules et tout pu la merde

Petit café, petit soleil, petit KPOP dans les oreilles

Bah avant ces heures tu viens de te levé

Après midi t'as manger donc fatigue

Le soir t'as la journée dans les pattes

J'ai pareil mais c'est plutôt entre 19h et 21h

oui étrangement j'aime bien aussi le moment entre 19h et 22h

mais ça vaut pas le matin

Peut être qu'on accumule trop de trucs dans le cerveau au fil de la journée ce qui explique ça

Mais aussi comme j'ai dit, même si par exemple je me réveille à 1h du matin, malgré le fait d'être réveiller depuis des h, dès qu'on est 8 10h, j'me sens bien quand même

Le réveil c'est horrible persoent

parce que tu te réveil tard

faut se réveiller à 7h00 du matin, en ayant dormi 8 heures

Non justement, je me réveille tôt khey