Je me suis remis a la musculation

J'ai faillit crever au bout d'une heure avec des poids de 10 kilos
Je pars de loin

je pense que j'uperais ce topic de temps en temps ça promet

Pourquoi faire ?  https://image.noelshack.com[...]/7/1612735566-4hyay6e.gif

Je pèse 90 plombes ça me saoule je veux retomber 82, la on voyait mes abdos

Merci Léo

Tu fais quelle taille ?

1m80

Tu es costaud  https://image.noelshack.com[...]1612543506-original-2.gif

Bon après 3 jours j'arrive a noter une progression a la fois sur l'endurance et sur ma capacité à faire des exercices. Malgré une pause hier (les courbatures du démon)
Je progresse, et je suis moins fatigué. Et bordel j'ai déjà repris 1cm de tours de bras

From Skinny fat to Goliath

Courage

Merci Noban