Je me donne un an pour changer ma vie à partir d’aujourd’hui

Ma todo list pour arrêter d’être un 0 tout :
- go muscu pour avoir une condition et une forme physique décente
- arrêter de boucler sur les JV et les forums bizarres
- retrouver un rythme de sommeil normal (dodo à 22h, réveil à 6h)
- etre plus productif et moins glander
- Permis de conduire (je passe le code demain)
- trouver un job décent
- reprendre des études en horaires décalés
- quitter la maison des parents
- trouver une meuf
- constamment sortir de ma zone de confort

Voilà, c’est ça où la Selecao Natural si j’veux pas avoir raté ma vie à 35 ans

c'est beau de vouloir entrer dans le french dream avec autant de détermination

- retrouver un rythme de sommeil normal (dodo à 22h, réveil à 6h)

Ça c'est assez typique des programmes de remise en forme concoctés par le foromeur, trop drastique et irréaliste pour être tenu. Plutôt que de faire 22h / 6h, fais minuit / 8h30 ou 23h30/8h30

Se lever à 6h c'est pas un super rythme quoi qu'en disent les coachs en dev perso, faut juste se lever assez tôt pour ne pas perdre toute ta journée

bon courage nonobstant

Bah oui le french dream c'est avoir le minimum syndicale pour pas être une pauvre merde maintenant ?

Arretez d'employer n'importe quelle expression pour rien


Mais bon l'OP on va pas se voiler la face, tu te réveil un peu trop tard

Enfin il n'est jamais trop tard mais ça c'est la base depuis l'age de 20 piges normalement et encore le sport c'est limite un truc qu'on doit avoir depuis gosse

Trouver un job et se lever à 8h30 c'est pas vraiment compatible

Biensur, qu'avoir un job qui demande de se lever tôt, ça demandera de se lever plus tôt, mais un pas à la fois. L'OP est probablement un déchet qui se couche à 8h du mat pour l'instant, donc juste reprendre un rythme où être là dès le début de journée, sans chercher à devancer le soleil, ça me paraît pas dégueux.

Faut pas faire toutes les étapes en même temps, on commence par avoir une journée productive dès 9h et chercher un taf en se levant à 9h c'est possible.

T'as 2 semaines d'avances sur les bonnes résolutions

bonne chance en dépit

C'est vrai que c'est un peu la liste typique du forumeur

Tu vas faire quoi après t'être levé à 6h00 ?
Tu seras meme pas fatigué à 22h

En vérité vous voulez changer votre manière de vivre au quotodien mais vous faites rien au quotidien

Je veux dire...vous aver pas de raison de changer votre façon de vivre

Bon courage khey !

Ok le moralfag t'es sur onche point org un jeudi matin à 8h mais tkt t'es au dessus du lot

En soit il a raison, c'est important de se remettre dans les railles d'une journée solaire, mais pas la peine de viser plus haut que la lune et se lever à 6h et faire un footing à jeune, a fortiori si tu pars d'un mode de vie nocturne

Ça fait parti des mauvaises idées poussées par les coachs en développement, ceux-là même qui te poussent à faire de la méditation et ce genre de truc, alors que se lever tôt, méditer,... C'est pas ce dont l'OP a immédiatement besoin, ça c'est pour amener de l'harmonie dans une vie déjà rangée.

Pour faire simple : tu nettoyes une maison propre en nettoyant les vitres, tu nettoyes une maison en ruine en posant des vitres, déjà.

Bah oui

Je suis sportif, beau, j'ai une meuf, un bon taf.

Je suis pas encore millionnaires ni une celebrité mais a part ça j'ai la vie de rêve

Mais tqt reste dans ta médiocrité à te rouler dans ton caca

"Moralfag lol mdr prout"

Okok gringo, mais c'est pas moi qui me lève le matin pour aller tirer mon transpalette dans mon corps de lache


Paz

Bien sûr l’âge a une influence mais ça ne doit pas être une excuse pour ne pas se prendre en main, se lever tôt et se coucher tôt c’est sûr que si tu n’as pas de travail et si tu ne fais rien de tes journées c’est compliqué.

Pour le sport il n’y a pas d’âge pour commencer, c’est sûr que plus tu commences jeune mieux c’est, et que plus tu commences tard plus c’est compliqué car le métabolisme devient rincé, mais mon but c’est pas d’être un athlète de haut niveau, c’est juste me maintenir en forme pour pas avoir de problème de santé ou de surpoids quand j’aurai un âge où mon métabolisme ralentira.

J’estime que si je veux accomplir quelque chose dans ma vie je dois avoir un corps sain et un esprit sain

Oui tu as raison khey

Tu vois je connais un type qui sera sûrement comme toi à 35 ans.

Et tu sais pourquoi ? Car on lui avait prévenu depuis 20 ans qu'il aurait dû se bouger le popotin sauf qu'il a préféré resté assis sur sa chaise, dans son fauteuil devant son PC à boucler sur youtube

Donc au final c'est un peu presque mérité