Avez-vous déjà fait des jeunes intermittent ?

Ouais mais j'imagine que tu ne fais pas ça toute l'année, tu fais ça en cure pendant 1 mois ou un peu plus non ?

les jus de fruit de merde du leclerc oui parce que ces que du sucre.
tu peut te faire une variante de jeune mais qu'avec des jus et des soupes.
ça dépend de ton choix.
moi je jeune tranquille.

je fait ça depuis septembre.

T'as bien de la chance.
Tu es un skinny musclé non ?

Ah oui quand même...
Et c'était quoi l'objectif ?
Perte de poids, se remettre en santé ?

oui quand tu n'as pas beaucoup d'activité physique ça sert a rien de s'empiffré.

effectivement j'avais besin de me "rééquilibré" sur l'alimentation.
et l'objectif y'en a pas trop mais finalement c'est devenue , ce remettre en santé comme tu dit.
le jeune couplé a la natation, c'est un truc de fou. ces que des bonnes sensation.

Effectivement mais il pourrait faire 3 très petits repas pour étaler l'énergie sur la journée.

Mais j'imagine qu'il fait qu'un seul repas par flemme ou pour des questions pratiques. ^^

Ahi, faut aller rendre visite à Vishnu pour en acheter donc.

le repas du midi perso me fait chier a cause du "coup de fatigue" qu'il y a ,aprés mangé. et la lourdeur sur l'estomac qui tient l'aprés midi.
en sautant des repas je me sent hyper léger, et ont oublie de parlé des effets du jeune sur le cerveau.
libéré du poids de la digestion, le cerveau est plus alaise pour pensé,reflechir,crée, bref il a quartier libre et n'as plus a s'occupé régler la question de la digestion.
ont oublie aussi de dire que le jeune pour beaucoup de gens ces pas possible parce que la nourriture est un régulateur d'émotion.
y'a cas voir les femmes, déprime = nutella net flix and chill

au bout de 3 mois je peut te dire que je a sent la différence.
déja rien que ma couleur de peau a changer , j'ai le teint de quelqu'un qui revient de vacances.  https://image.noelshack.com[...]icsart-05-13-05-05-15.png

sur des longues durées?

ont parlent de jeune intermittent clef pas de gros jeune.
perso je ne mange que a 19H

Mais tu manques de nutriments et ça puise dans les muscles aussi longtemps non ?

les jeunes trés long c'est pour éveiller sa conscience.
ont est sur un autre niveau de compréhension.

Ah oui au temps pour moi j'avais mal lu ton message. ^^'

commence par enlever le sucre et le gras de ton alimentation.
le jeune faut y aller par étape et s'inscrire sur la durée.
sauf si tu est trés fort mentalement, ont ne stoppe pas tout d'un coup.

J'essaye de faire au mieux, après le problème c'est qu'avec l'inflation les produits sains coutent une blinde.
Après je ne bouffe pas non plus full crasses.

Genre je limite le soda, je prends que des sucres lents (biscuit aux céréales completes), etc

avec le temps tu ne mangera plus de céréale non plus. en tout cas pas celle du commerce.
tu devrais déja ne plus boire de soda.

Je suis fait pour