Je suis en train de suivre un programme sportif et

Je suis choqué à quel point la science peut aider.

Avec le Time Under Tension et tout

De la branlette intellectuelle, rien de plus... Ces prétendues "techniques" ne se basent que sur des études, et sur absolument rien de rationnel. Seuls les pédants y trouvent un quelconque intérêt.

C'est quoient ?

Un programme pour te permettre de te blesser le plus rapidement possible.

Encore une douille inscris toi à un club ça sera mieux et moins cher