J'ai envie de recommencer à boire seul

J'ai déjà fait un topic sur ça il y a quelques mois
Depuis j'avais vraiment l'impression d'aller mieux : je suis sobre depuis, j'ai arrêté d'être un no life sans amis, je m'en sors bien à l'université etc...

Mais j'ai vraiment l'impression de replonger

Des conseils pour pallier mon envie de boire ?

Coeur sur vous les kheys

go branlettte

Quand je suis seul chez moi j'ai beau m'occuper avec pas mal de choses (jeu vidéo, révisions, lecture, dessin etc..) j'ai toujours une partie de moi qui veut être saoul, je trouve ça agréable

Depuis quelques mois ce besoin d'être alcoolisé avait un peu disparu mais depuis hier j'en ai re eu envie

Déjà essayé

go fumette

Je n'ai pas de cannabis à porter de main et de toutes façons je déteste ça

ça fait combien de temps sans picoler?

Va consulter un médecin généraliste, il pourra t'aiguiller sur les démarches disponible à ta disposition

Merci beaucoup khey, on se soutient
C'est vrai que la tentation est plus grande pour moi car je suis étudiante, le temps libre ce n'est pas ce qui me manque et je n'ai pas besoin d'être au top de ma forme tout les jours

En espérant que tu profites bien de tes moments de repos, on est fier de ton travail et de ce que tu accomplis chaque jours

go cbd

1 an que j'ai arrêté de boire seul dans ma chambre 3 fois par semaine

Maintenant je ne vois qu'avec des amis et ma copine, et cela deux fois maximum par mois

Mais j'ai envie de recommencer à boire seul

Déjà essayé, ça me relax mais ça ne m'empêche pas d'avoir envie de boire

Oui je le sais

ben non,
attend les potes.
toi meme tu sait que ensuite ç'est picole tout les jours, surtout en hiver ou ont ce fait chier.

J'ai déjà consulté un psy, ça m'a aidé mais j'ai l'impression de rechuter

Je pensais être guéri depuis un an je suis plutôt déçu de moi même..

Mes potes ne boivent pas tant que ça, et puis c'est plus mon rituel de boire seul en jouant à des jeux vidéo et en écoutant de la musique sous alcool pour ne penser à rien d'autre que l'activité que je fais sur le moment qui me manque

Va dans un bar étudiant et prends un café

Je fais déjà du sport en salle 2 fois par semaine, me récompenser avec de l'alcool ne ferai qu'empirer mon addiction

Il n'y a pas de bar étudiant à proximité de chez moi

bah je vois bien clef....
essaye de repousser le moment, donne toi une date , comme le 31 ou noel avec les clef