8h du sbah j'allume un teh

chauent

Al hamdoulilah

Dès le matin, à jeun, c'est le pire, mais qui suis-je pour te donner des conseils sur ce point-là ? Prends un petit-déjeuner !

Pour ma part je suis de nouveau en arrêt après avoir reprit en Septembre, j'espère de tout cœur que c'est la bonne