Comment on fait quand on un a bras plus musclé que l'autre a la salle ?

je viens de commencer, j'ai fais des curls aujourd'hui mais j'ai un problème, je fais mon truc sans trop de problème au bras droit avec un poids de 8kg (4x10), mais au bras gauche, j'arrive a peine a faire 3 répétions avec le meme poids

Tu égalises les poids soulevés et tu attends le gauche rattrape

Tu arrête de te branler d'une mains

Tu travailles en unilatéral et tu fais plus de volume avec le côté qui est en retard

Lève-le pied sur la branlette ou utilise l'autre main.

Je suppose que si tu utilise ton bras gauche/mains gzuche plus frequemment pour les choses de la vie tu ressentira mieux tes extenseurs des doigts

cet a dire ?

j'arrive pas de la main gauche

Concentre toi sur la puissance, ca pue la merde la masse. J'en ferais dans un an quand je serais posé perso, pas besoin de gonflette ici. :leboss_shill2:
En accompagnement de sport de combat bien sur.

Tu met moins lourd au bras gauche avortin

Oui mais il faut rééquilibrer non ? Si je fais ca l’ecart va rester

Ben go faire des pompes ou des tractions, tu peux pas tricher avec ça

J’en fais pour mon physique seulement pour l’instant

Moi j'ai le coude gauche qui fait mal, putain j'espère c'est pas de l'arthrose

Non faut renforcer ton bras gauche qui est plus faible et c'est pas en surchargeant sans pouvoir faire 4 rep que ça va rééquilibrer

Ok je vais faire ca alors merci