3 ans de douches froides : voici le résultat

Honnêtement rien de bien fou n'a changé dans ma vie

J'ai go douches froides initialement pour 2 raisons : 1) le challenge 2) l'eau chaude m'irrite a certains endroits + le savon (j'ai un savon special)

POINTS POSITIFS :

- Plus grande tolerance au froid
- Reveille le corps et l'esprit
- Pas de pbs de transpi juste après la douche

POINTS NEGATIFS :

- Beaucoup moins envie de me doucher
- L'hiver reste dur a supporter

Les famoso miracles qui te font te prendre ta vie en main c'est du BARATIN de boutiquier de droite en formations coaching self-discipline

Par contre dans mon cas (peau sensible) ca reste benefique

Est ce que je le recommande ? Pas a tout le monde, mais oui vous pouvez essayer et voir ce que ça apportr au quotidien, juste ne vous attendez pas a devenir un Dieu nordique

up

Bof même pour la peau c'est pas top ça l'aseche et irrite quand c'est trop froid

Pas le choix, j’attends une nouvelle résistance de chauffe-eau.


Parait que c'est bon pour les cheveux.

Pas de surprise, mais merci de ton témoignage réel
Perso j'ai testé sur un peu plus d'un mois, j'ai vu aucun bénéfice. La sensation que t'as quand t'en sors est agréable, mais c'est au prix de la sensation agréable PENDANT la douche quand l'eau est chaude
Et puis oui c'est juste une énième action de procrastination issue du dev perso pour maintenir les gens dans la boucle

pas ce que j'ai noté en 3 ans

ma peau est mieux avec l'eau froide

Mes cheveux sont UN PEU moins gras, ou le deviennent plus lentement

Après je me fais pousser les cheveux en ce moment donc mon referentiel est peut etre biaisé

Bizarre parce que j'ai l'impression que ceux qui vantent ce truc se prennent pour des dieux nordique justement

Merci pour ce témoignage.

J'ai déjà fait presque un an de douches froides je confirme ça change rien

probablement un cope, meme moi au dessus j'y croyais un peu

j'ai neanmoins continué par habitude + benefs pour la peau