Vos 3x10^4mg de protéines vous les mélanger avec what ?

Perso avec 200mL d’eau, le goût est pas fou surtout que c’est de la poudre de pois nature

Parce que je perd du poids et que j’ai pas assez d’appétit

Ben avec une 8-6

Avec de l'eau ou en omelette avec des œufs

Pas bête le délire de l’omelette mais la chaleur n’abîme pas les protéines en poudre ?

Je mange déjà trop de produits laitiers et c’est bien plus cher que la poudre de pois

Et j’aime pas le beurre de cacahuètes

Merci

C’est vrai que les œufs contiennent beaucoup de vitamines par contre les bcaa osef khey

Peut être que ça abîme un peu (voir sûrement) mais à un moment avec l'eau j'en peux plus

J’aime bien sentir le goût et la texture des pois déshydratés

Aussi amer que ma vie

Lait + bananes + peanut butter

Can I get some burger

Et c’est bien plus cher que mes protéines en poudre

Mes 3 × 10¹³ pg de protéines ? La viande.

Oui mais les protéines solubles seules n apportent pas un grand bénéfice en terme de prise de poids. C est insignificant.
Il faut que tu augmentes tes calories avec des aliments tel que oeufs legumineux bananes. J ai pris 5 kg en 3 mois comme ça

Trop cher

C’est pas insignificant khey je peux pas te laisser dire ça

Mais oui à côté de ça je mange +, bananes bien mûre avant l’entraînement et avocats le matin

Faut que je me mette aux flocons d’avoines aussi

Je me nourris normalement

Pendant un mois j’ai pris strictement aucun sucre rapide par exemple et je continuais de maigrir sans avoir beaucoup d’appétit

C’est une question de dépression

Je suis un cochon à ma façon

je me nourris à la haine

Mauvais délire ça

Moi je me nourris de désespoir