je viens de découvrir la DOUCHE FROIDE et ça remet les idées en place

no fake

putain quand t'as passé une journée de taf merdique, ou que tu viens de t'engueuler avec ta meuf ou que t'as trop mangé

====> tu go douche froide, ça calme les ardeurs

je soupçonne que ça augmente la testo également

Ça a plein de bienfaits, les médecins le déteste

Oui "l'après" est plutôt agréable.
Mais surtout parce que le "pendant" est très désagréable

ca bonifie le teint et la qualité de la peau aussi

bien votre peau toute asséchée qui pèle après votre douche à 55°C ?

douche froide + nofap + go muscu et on se sent dieu

"Je suis un surhomme parce que je prends des douches froides"

je go nofap également

par contre la muscu, je laisse ça pour les droitardix pro youtube

Perso -> douche écossaise

Gros porc va

intérêt ?

j'ai une bonne shape car je suis sportif malgré le fait que je n'aille pas à la salle igo

3 mois et je commence à voir à travers les murs

j'ai fait une semaine et nofake j'étais de meilleure humeur pendant la journée, moins grincheux

ça libère des endorphines tu te sens bien après

cecient

C'est une mauvaise idée en automne/hiver clé.

Le dosha vata augmente naturellement quand il fait froid donc il faut le contrebalancer avec des choses qui lui sont opposées. Donc la chaleur par exemple.