Qu'est ce que c'est chiant la muscu

Sah je comprends pas les gens qui arrivent à être passionnés de muscu
J'en fais pour avoir un beau corps et être en forme mais je trouve ça tellement chiant.
Juste pousser des trucs lourds comme un boeuf.
Avant je faisais du tennis, ça au moins c'est stimulant. Tu dois essayer de piéger l'adversaire, c'est tactique etc
Pareil pour le foot, le basket, le rugby
Les sports d'hiver aussi, perso j'adore les sensations du snowboard dans la poudreuse

Mais la muscu franchement je trouve ça ultra relou

Quand tu mélanges au street + sport de combat, ça devient sympa

sur le long terme ça devient très vite abrutissant et sans but à moins d'être un bodybuildeur qui vit de son physique ou fait des compétitions. l'idéal c'est poids de corps. plus beau corps, plus athlétique, léger, et force fonctionnelle (se hisser, grimper etc.) que des +.

Bah le fait de devenir plus fort à chaque séance j'adore moi, c'est ce qui me motive

Après quand tu stagnes c'est un sport merdique

Je fais que de la muscu au poids du corps

J'ai perdu pas mal de poids mais je suis encore trop lourd pour les tractions

tu pèses combien? perso jsuis a 120 j'arrive a en taper une quinzaine mais je dois vraiment forcer et le nombre de reps se casse très vite la gueule après ça quand j'étais à 112kg je pouvais en faire une vingtaine, là j'essaie de descendre a 108-109kg mais c'est hyper chaud. sérieux tout ce qui est pdc ou course à pied/natation/parcours d'obstacle/escalade etc. c'est les seuls trucs qui me font envier les mecs un peu moins bâtis

Je pèse environ 80kg pour 1m71. Je suis un skinny fat

Oui c'est chiant de ouf

en vrai t'as la taille quasi-idéale, je connais pas ta diète mais tu bouffe environ 150g de protéines par jour, glucides et lipides modérés, beaucoup d'eau et bon sommeil évidemment, beaucoup de volume à l'échec 2-3fois/semaine + 2-3séances de cardio par semaine sans rigoler d'ici 3-4mois tu devrais commencer à ressembler à quelque chose de déjà pas mal.

pousse plus fort

"je comprends pas les gens qui arrivent à être passionnés de muscu"

Faut vraiment se faire chier dans la vie pour être passionné par ça on est d'accord

D'accord merci pour les conseils
Je fais 3 séances par semaine et je fais aussi pas mal de marche. Je mange assez sainement et j'ai un bon sommeil donc ça devrait bien se passer