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La nicotine
Ent
autre approche que pharmacologique
la technique c'est de prendre un rail de c puis toutes les 30 min tu recommences, normalement tu devrais rester concentrer
🌙
Les tdah c'est des déficiences / carences dans les systèmes de récompenses/ dopamines. A part arrêter la dopamine gratuite sans effort qu'on trouve de partout (internet, TikTok, short etc..) je vois pas d'autre solutions
Moi une clope ça m'aide à me lancer, a me concentrer sachant que le plus dur c'est le début.
Moi une clope ça m'aide à me lancer, a me concentrer sachant que le plus dur c'est le début.
Ent
la technique c'est de prendre un rail de c puis toutes les 30 min tu recommences, normalement tu devrais rester concentrer
Pas faux mais c'est mauvais pour le coeur
