Hier j'ai fait des pompes

Impossible

C’est pas drôle

Oui possible mon khey , ou alors j'ai fait plus de pompes dans ma vie que t'en as jamais rêvé.

Qui sais

Je parle de la personne à qui tu répondais

Et j'ai mal à l'os du bras,vous voyez l'arrière de bras avant d'arriver au coude.j'ai super mal la c'est normal ? Surtout que j'ai fait une séance claquer c'était la première

1 pompe

Je me baisse et je suis k.o , à terre

Combien de pompes khey ?

Je ne te croyais pas aussi faible

Perso je sais pas faire une pompe

Inflammation due à un effort soudain et brusque.
Manque d'entraînement + sans doute pas assez hydraté.

Ce partira en 3 jours

L'échauffement ça sert à rien c'est une vieille légende urbaine

 https://osteopathie-du-val-deurope.com[...]s-apres-ou-avant-le-sport

Le nombre de mecs que j'ai vu se blesser sans échauffements

Je me baisse et je suis k.o , à terre

Chrom se rie de toi sur sa montagne

G pas compris c’est qui celui là

l'op nous dit pas qu'il pese 150 kilos et qu'il s'est auto abimé les bras avec son propre poids :BLLSourire: :BLLSourire: