Une déshydratation même minime faut perdre 10/ 20 % des capacités intellectuelles et physique

On sous-estime 2 trucs : la dehydration et le coup de chaud.

Cette semaine j'ai passé une journée dans ma piaule où il faisait 34 degrés, j'ai bu que du café, la nuit j'étais délirant j'avais la tête complètement dans le brouillard je comprenais rien, j'étais physiquement en panique.

Horrible ça

Écouter une meuf déjà ya un problème dans la démarche

Ma copine a pris soin de moi, bordel les kheys trouvez vous une petite meuf pour prendre soin de vous ça vaut tout l'or du monde

Écouter une meuf déjà ya un problème dans la démarche

Sauf si cette meuf en question a coaché les plus grand nom de l'histoire du sport , alors là j'en m'en tapine

Justement il n'y a pas des boissons qui te permette de repousser la déshydratation ?
.
Je crois avoir vu ça sur internet , si c'est le cas c'est intéressant

Parceque boire 7 litres par jour bordel

Oui quand tu est au taff ta pas le temps de t'en soucier

"Les plus grands noms"

Oh bordel

Nganou
Teddy Riner
Cédric doumbe
Manon fiorot
Cyril gane


?????????

Bah l'eau
Il y a déjà 200L qui sont recapturés chaque jour par les tubule rénaux
On peut difficilement faire plus optimiser

Tu troll ou..?

L'opé qui va finir en insuffisance rénale terminale à 38 ans à cause d'une vidéo YouTube (maladie malheusement fréquente chez les sportif de haut niveau d'ailleurs)

"Aucun regret "

L'opé qui va finir en insuffisance rénale terminale à 38 ans à cause d'une vidéo YouTube (maladie malheusement fréquente chez les sportif de haut niveau d'ailleurs)

"Aucun regret "

Je me demande si il trolle tellement les propos sont débile
La boisson qui retarde la déshydratation c'est quoi les gars ???

Elle n'a jamais dit qu'il fallait se gavé d'eau , tu n'a même pas lu le reste du topic sombre ahurax , je parle d'une vidéo d'un autre sportif qui disait boire 7 litres d'eau par jour

Tu veux pas te taire après ta pls la , ça serait sage

Bah bien sûr que non je vais pas écouter :

- une personne sans formation médicale me faire un cours de physiologie

- une femme (qui plus est JEUNE) parler d'un sujet technique.


Donc tu marques en effet un point.

Donc tout les coachs sportifs et les coachs en nutrition ne sont donc pas digne de confiance si je suis ton raisonnement ?

Elle a entraîné les meilleurs mais je vais t'écouter d'accord