Mettre un protege dent en musculation

C'est ridicule mais a chaque fois je serre les dents pour les gros exos.

Je pense acheter un protege dent discret

Ou alors je continue sans rien var j'ai vraiment trop honte

Quand tu prendra une barre dans la gueule dans un mouvement tu seras bien content

Parait que ça fait gagner jusqu'à +10% de perf

No fake :  https://www.sci-sport.com[...]e-neuromusculaire-034.php
 https://www.musculaction.com/protege-dents-musculation.htm
 https://www.docteur-fitness.com[...]utiliser-un-protege-dents