Y a pas un spécialiste pour apprendre à respirer ?

Je dois sérieusement apprendre à respirer correctement c'est plus possible, je coupe ma respiration 24h/24, respire par la bouche puis par le nez de petites inspirations discontinue, j'ai toujours l'impression d'être à court de souffle. Je baille très régulièrement pour compenser ma respiration nasale qui ne fonctionne pas etc... c'est hyper désagréable, surtout quand je suis en présence d'autres personnes je bloque totalement ma respiration, c'est comme si j'avais honte de respirer.

C est surtout un specialists du nez que tu dois voir

Ferme ta bouche, tu respires que par le nez

Non j'ai l'impression que c'est plus psychologique qu'autre chose, sans parler du fait que je sois un gros fumeur.

En soi j'arrive à respirer par le nez, mais je coupe sans cesse ma respiration

Ta pas Les cloison nasale Boucher?

Peut-être aussi sans doute, je devrais vérifier. Mais j'arrive à respirer par le nez, je choppe juste pas assez d'air

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