En faite j'ai compris, c'est pas le décalage horaire le problème

Ni l'absence de fatigue dû au fait que je me lève tard et qu'il faudrait donc que je compense. C'est ni plus ni moins le fait que je suis un animal nocturne
Je m'étais levé à 17h hier soir, pour compenser j'ai taper une nuit blanche avec séance de muscu à 7h du mat, attendu toute la journée, je suis même allé à la plage nager un peu, je me suis dépensé, j'ai pas dormi depuis hier soir.
Et je me retrouve de nouveau en insomnie
Il m'est strictement impossible de dormir la nuit comme tout le monde, tant que j'entends pas le bruit des portières impossible de fermer l'oeil

T'as essayé de prendre cachet/des gommes de mélatonine ?

Ayaaaa c'est reparti pour la boucle

Non jamais, j'ai déjà essayé les Xanax et je faisais quand même nuit blanche sous l'effet

Trouve toi un travail

Je devrais être mort de fatigue là, j'étais fatiguée toute la journée quand il faisait jour, je luttais pour ne pas dormir. Mais dès la nuit tombé, un regain d'énergie me permettant de continuer encore jusqu'à 7h du mat
Ça doit être les rayons de la lune, quelque chose comme ça