Freeze Corleone :"PDM pour Pierre Palmade, si possible avec des techniques qui viennent d'Allemagne"

Il parle d'une prise de masse associée à du German Volume Training on est d'accord ?  https://image.noelshack.com[...]b54-b75c-4545d2d79bfe.png

C'est pas un peu trop pour un débutant ?  https://image.noelshack.com[...]b54-b75c-4545d2d79bfe.png

Ah oui putain la méthode allemande

Quelles techniques ? La hache au lieu de la guillotine ?

Pas un gros gap

Rage bien fdp

T'as vu comme il est maigre Palmade ?

Il a besoin de grossir, on dirait qu'il sort d'un camp !

Je me demande bien lequel

Non comme je l'ai dit il parle surement te techniques d'intensification style German Volume Training ou la méthode Heavy Duty de Mike Mentzer  https://image.noelshack.com[...]b54-b75c-4545d2d79bfe.png

On espère que sa prise de masse se passera bien  https://image.noelshack.com[...]b54-b75c-4545d2d79bfe.png

 https://genius.com/Freeze-corleone-tse-chi-lop-lyrics  https://image.noelshack.com[...]b54-b75c-4545d2d79bfe.png

Oui je pense, associé a une diet régime du camp