Le petit déjeuner le plus scientifiquement parfait ?

Ce serait quoi ?

Perso tout les matins : œuf, avocat, pain toast

Le petit déjeuner des champions

Avec ça je tiens facile jusqu'à midi

Ce serait trop pour moi honnêtement
2 cracottes me suffisent

Toast avec une tonne de beurre et du fromage, filet de dinde bien gras, café au lait avec du sucre

les avocats ne poussent pas en France hélas :jfdef2:

Provenance Israël

:jfz3:

Le petit dej est un mensonge

Du riz, de la soupe miso, quelques petit légumes marinés et un filet de poisson grillé au sel

Œuf c'est la base d'un bon déjeuner tu as raison khey

Banane, miel j'avoue c'est pas mal aussi

Par contre le lait perso j'y arrive pas ça me dégoûte

- 40g flocons d'avoine
- 2-3 oeufs au plat
- 200mL lait de noisette
- 1 portion de fruit au choix
- une douzaine d'amandes