Bon il faut que je me remette au sport là

Il faut vraiment que je go muscu et go sport de combat

N'oublie pas les photos pour faire ton petit montage ma clé

"il faut"

Pas très proactif tout ca

cassos

« Je dois »

Même sans faire de muscu je te mog

C’est à dire ?

oui oui le cassos

Ben pour montrer ton évolution au fil des mois

Go sport de combat khey la muscu c'est pas drôle

Et en plus tu développera un physique fonctionnel avec un bon cardio

Le problème c’est que j’ai 0 cardio je préfère m’entraîner solo au début. Je suis très atteint par mon asthme et une malformation de ma cage thoracique

Ah ok ça marche
From Célestin to Gigachad
Après je ne suis pas du tout une tige je fais 1 m 75 pour 74 kg je pense que je pars sur une bonne base

Très bonne base même ! Bon courage clé force

Fais de la corde à sauter tous les jours et tu progressera vite

On sait tous que c'est pour que tu te branles dessus

Arrête de bouffer des céréales, déjà kheyou

Jamais bouffé ce genre de merde

Et dans le nouvel appart dans lequel je déménage il n'y a pas de four donc impossible de faire des trucs surgelés

Donc tu n'as pas de four pour faire des pâtes congelés ?!