si vous etes déprime vous vivez dans le passé

si vous etes anxieux vous vivez dans le futur (mon cas)
si vous etes en paix vous vivez dans le present
c'est de lao tseu

tu chies en paix

En dépit de la dépression présente

Quand on ne vit que dans le présent et quand on ne prend pas en compte ni le passé, ni le futur, on n'a pas de futur

le plus frustrant c'est de pas pouvoir faire ce qu'on voudrait faire

Je suis anxieux

Le passé et le futur n'existent pas

Ce n'est pas la question

Je parle plus d'anticipation en réalité + ne pas reproduire les erreurs commises pour un jour avoir un présent convenable

Vivre dans le présent ne veut pas dire que tu ne prévois rien pour le futur

C'est plutôt apprécier ce que tu as actuellement, profiter pleinement de l'instant présent