J'ai 25 ans et j'ai déjà des gros problèmes de mémoire

J'arrive plus à me concentrer et j'ai plus aucune mémoire  https://image.noelshack.com[...]/1532128784-risitas33.png
Quand je lis un livre, je lis une page puis je passe à la page suivante et la j'oublie ce que je viens de lire dans la page précédente  https://image.noelshack.com[...]ncolererisitassticker.png
Mon cerveau est bousillé je pense que j'aurai Alzheimer  https://image.noelshack.com[...]/1532128784-risitas33.png

Les mêmes problème de lecture

Pareillement, 18 balais nonobstant

J'emmaganise toutes les infos inutiles et j'oublie tout l'utile, c'est horrible

Un peu aussi

Sommes nous détruit par la consommation excessive d'écran et de réseaux sociaux depuis le plus jeune âge ?

J'ai les mêmes soucis de mémoire et je ne sais pas pourquoi

C'est tout à fait normal les kheys

Comme vous vous en doutiez, rester plusieurs heures par jours sur internet (et encore plus pour enchaîner des consommations court termes) n'est pas sans conséquences pour notre cerveau

Je vais pas vous refaire tout le blabla sur l'importance de la dopamine l'hormone du plaisir mais essayez de réduire votre consommation pour que votre cerveau s'habitue à recevoir quotidiennement des stimulations plus faibles

Lire un livre ou regarder un long documentaire d'une heure et demi deviendra par exemple plus facile car votre cerveau se sera sevré de l'habitude de recevoir un grand nombre d'informations en une minute

C'est le principe de la détox de dopamine

On peut donc s'en sortir?

C'est une compétence qui se travaille

Tu as TikTok ?

Non  https://image.noelshack.com[...]/1532128784-risitas33.png

Surtout qu'à partir de 25 ans c'est le déclin mental

Oui si tu réduit ta conso ou que tu modifie ton activité sur internet

Le pire exemple étant tiktok ou sans aucun effort tu as accès des tonnes de contenues ultra rapides et charger en informations (montage très dynamique plus musique ou autre) qui s'enchaînent face à toi

D'accord merci khey

Stop fap, sinon c'est vieillissement accéléré

Vous arrivez juste pas à vous concentrer sur ce que vous lisez, ça arrive à tout le monde de lire par automatisme

Ce que je dis est prouvé est observable facilement

Je ne parle pas de ton cas mais l'impact de la dopamine à court terme de façon général

Oui s'en est un, le cerveau atteint son max à 30 et ne viellit que peu de façon général

Compare un homme de 30ans à 50ans et tu verra les capacités sont proches

Pareil khey, alors que quand je limitais je sentais direct la différence, rien que lire quelques pages d'un tome de dragon ball me paraît difficile la

Les efforts perçus n'ont rien à voir c'est incroyable