J'arrête le sport ce jour. Je suis courbaturé de partout depuis cette semaine.

2 heures de sport par jour.
Mal au cou, aux épaules, à la taille.

Quoi comme sport ?

Petite nature...

Prend des jours de repos mais n'arrête pas

en ce moment je fais du vélo d'appartement car je nique toutes mes chaussures avec le jogging

Changes de chaussures, je fais du trail mais mes paires de pompes tiennent au moins un an.

faut que tu me donnes la marque

Je cours en Hoka One (Torrent et Speegoat) pour le confort, la stabilité et l' amorti (j' aime mes chevilles et mes genoux) et Salomon Speed Cross (des planches de bois).

Ces infos n' ont aucune valeur pour toi, faut essayer par toi même la paire ou tu sentiras le mieux.
Si tu cours sur bitume évite juste les semelles avec des gros drops a cause de crampons épais et des gommes trop tendres, tu vas les user inutilement sur de l' urbain.