Comment font les gens pour rester motivé

Dès que je veux entreprendre quelque chose, je commence 2 3 jours tout va bien mais je fini toujours par abandonner sans raison particulière.

Tu es en dépression, consulte

Faire du sport ? --> abandon
Manger plus sainement --> abandon
Apprendre une langue --> abandon
M'inscrire dans une activité quelconque --> abandon
Prévoir des plans avec des amis --> abandon
Chercher à évoluer au taff --> abandon
Même jouer --> abandon
etc etc

Faut pas se laisser le choix, demande-toi pas « je le fais ou pas ? »

il faut avoir une kheyette de pochent pour nous sucer tous les jours

Ba pour le sport et manger sainement j'avais essayé ... résultat toujours rien et j'ai grossi de 6kg en 3 ans (je suis déjà gras de base)

Tu as des exemples clé ?

Pour le sport je me suis pas donné le choix perso, je prenais 45 minutes tous les deux jours en alternant pompes/tractions

Résultats :

Bon c'est peut être évident mais je pense qu'être en 2x8 ça me bouffe, j'ai toujours été un gros dormeur, du coup même si je dors encore 8 à 9h par nuit, devoir me lever parfois à 4h30 ça doit me niquer toute mon envie ...

Et pour la nourriture tu as fait ? si oui comment tu résistes à manger la merde que tu trouves facilement à droite à gauche ...

Ce qui me motive à taffer à fond c'est quitter la France

L'idée d'aller vivre dans un pays low tax low crime high trust me donne des ailes

J’ai jamais été un gros mangeur + prolo donc pas de fast food vu le prix

Par contre je me suis jamais empêché de manger plein de sucreries ahi

J'arrive jamais aussi à battre la procrastination ... Pourtant je cherche même pas à me trouver d'excuse, je fais juste rien ..

Enfaite j'ai l'impression d'attendre un déclique mais un déclique pour quoi ça je ne sais pas.